Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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59.3 kg
Lost so far: 60.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2017 kcal
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Fat: 99.10g | Prot: 199.72g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca Light, Supino Supino Protein Max. Lunch: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Preto, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Rivoli Azeitonas Verdes, Carrefour Pepino em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Mamão Formosa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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Brubs-land's Weight History
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