Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 63.91g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Жульен Грибной, Гречка Отварная, Яичница, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окраина Колбаса Испанская, Бондари Сыр Бондарский, Глобус Хлеб Ландброт. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Молодой, Курица Гриль, Жульен Грибной, Помидоры. Dinner: Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Карлов Двор Сыр Граф, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Карлов Двор Сыр Граф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|