Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 104.73g | Prot: 51.93g | Carbs: 39.48g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новая Деревня Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения, Черный Принц Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Форель Холодного Копчения, Картофель, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|