Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 74.68g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Пикша под Овощами КЛ, Пшеничная Каша. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Слойки с Курицей и Сыром КЛ, VitaLat Сыр Копченый, Игристое Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|