Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 100.57g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Петмол Молоко для Капучино, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоки Белый Налив, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Клубника, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Овощное Рагу, Vici Снежный Краб по-Французски, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Иней Балык Сырокопченый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Перекресток Кисель Вишня, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|