Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 65.02g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Кофе Эспрессо, Миндаль, Малина, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Арахис, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|