Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 128.32g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Яйцо, Maxler Протеин Isomax . Lunch: Дымов Сосиски Говяжьи, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Эвалар Семена Льна, Яйцо, Maxler Протеин Isomax , President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Яблоко, Bite Спорт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|