Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 121.85g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), De Cecco Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачок Фаршированный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гастроном Оладьи Творожные Латкес, Сметана 20%, Ашан Абрикос. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 4 hours, Breastfeeding - 3 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 4 hours, Working - 2 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|