Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 55.84g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Senseo Choco Break, Monoprix Beurre Doux, Miel, Bio Village Galettes de Riz Complet, Nectarines, Kiwi. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Tomates, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Salade Verte, Champignons, Herta Tendre Noix Supérieur. Dinner: Banane, Miel, Banania Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Biscotte, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Other: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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