Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 167.82g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Гречка Отварная. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|