Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 47.54g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблочный Сок, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Роллы Канада, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|