Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 55.96g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanka254's Weight History
|