Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 111.87g | Carbs: 36.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Белковый Омлет, Здоровей Хлебцы Рисовые, Творог 5%, Персики. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: сельдь. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|