Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 143.78g | Prot: 37.86g | Carbs: 12.73g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Миндаль, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Каждый День Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|