Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 176.73g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Абрикос, Клубника. Lunch: Globus Сыр Свиссталер, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кубанский Молочник Снежок, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: La Molisana Макароны Бантики, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Помидоры, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAlisa2525's Weight History
|