Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 92.68g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Апельсиновый Джем. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Селедка, Лапша. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая , President Сливочное Масло 82%, Азбука Вкуса Багет французский , Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|