Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 112.66g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Кефир 0%. Lunch: Макарун, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|