Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 174.54g | Prot: 90.42g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Помидоры, Кабачок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|