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今週は今日でおわり！明日から大阪！
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65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 100.76g | Prot: 105.27g | Carbs: 277.01g.
Breakfast: サンドイッチ, 森永乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチビタミン, ドクターシーラボ 美禅食. Lunch: セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), ホーメル スパム, タコライス. Dinner: 家系ラーメン, ご飯, 肉野菜炒め. Snacks/Other: 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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