Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 54.70g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Lunch: Triunfo Bolacha Maizena, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bionatus Óleo de Cártamo, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Soya Óleo de Soja. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Pão de Leite, Snickers Snickers, Italac Leite Integral, Pão de Leite. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biancaderoldo's Weight History
|