Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 68.93g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Агуша Молоко 3.2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Нектарины, Американо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Помидорка 100% Томатная Паста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яичный Белок. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Paleta Смузи-Мороженое , Чай, Дыня, Ежевика, Голубика. more...
|
Losing 135.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|