Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 63.22g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Сметана 15%, Малина, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яичный Желток, Хуторок Творог 10%. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|