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Nem me lembro quando foi a última vez que meu peso esteve tão baixo.
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73.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 79.03g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Muffin de queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Snacks/Other: Muffin de queijo, Banana Caturra, Morangos, Tirol Creme de Leite, Ovo, Café com Leite Integral. more...
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2183 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Iris_Cristiane's Weight History
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