Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 69.45g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Dinner: Морковь, Капустный Салат, Спаржа по-Корейски, Песочное Печенье, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Злагода Брынза 30%, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна471989's Weight History
|