LenaOmut's Journal, 18 Jul 18

LenaOmut's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018

89 kg Lost so far: 42.1 kg. Still to go: 29 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2018:

1520 kcal

Fat: 43.35g | Prot: 46.43g | Carbs: 184.35g. Breakfast: Конфета, Активиа Биойогурт с Вишней и Маракуйей. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Менза Ролл с Угрем, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром , Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. more...

2813 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

LenaOmut's Weight History

View Complete History

LenaOmut's Journal, 18 Jul 18

Submit a Comment

LenaOmut's Weight History