Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 73.14g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Баклажаны Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|