|
Так держать 💪
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 78.77g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Окей Груша Конференс, Заливные Луга Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Семена Льна, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkaefremchik's Weight History
|