Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 100.63g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Творог 5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Протеиновые Панкейки, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|