Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 69.37g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Красная Цена Изюм Тёмный, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметана 20%, Горбуша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|