Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 165.26g | Carbs: 43.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный , Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 0,1%, Куриная Печень, Первым Делом Молоко 1,5 , Кофе, Real Caps Льняное Масло. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный . Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|