|
жду КД...вес предательски стоит(((
|
63.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 101.86g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хлеб Сожский Отрубной(Гроднохлебпром), Имбирь Маринованный, Куриные Котлеты в Духовке, Овощная Запеканка. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Молочный Мир Сметана 16%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Soletto Мороженое Ежевика-Черника, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|