Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 90.93g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Сметана 15%, Лукас Sun Grizzy, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Фитнес, Глобино Балык Дарницкий, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Капуста Тушеная, Борщ, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Roshen Wafers Choco. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|