Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 65.69g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Rimi Арахисовая Паста Creamy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Life Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Сыр Российский, Лукас Печенье Зерновое, Малина, Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|