Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 155.29g | Carbs: 297.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шведский ночной хлеб, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Шведский ночной хлеб. Snacks/Other: Малина, Яблоки, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|