Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 117.19g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, O12 Протеиновое Мороженое , Семушка Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|