Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 77.52g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосы, Мёд, Сквирянка Овсяная Крупа, Яготинское Топленое Масло, Малина. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Салат Овощной, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачок, Баклажан, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Малина, Абрикосы, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|