Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 68.70g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Голландский, Яйцо, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи. Lunch: ОМКК Консервы Мясные Говядина + Печень, Петрушка, Руккола. Dinner: Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Соленые Крекеры, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|