Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 100.82g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Финик, Своя Линия Овсянка, Творог 18%, Сливы. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Козье Молоко. Snacks/Other: Арбуз, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|