Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 36.40g | Carbs: 263.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Midori Лапша Рисовая Крупная, Orion Choco Pie. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|