|
блиииин
|
76.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 60.95g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Лисички в Сметане, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Кофе. Lunch: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Картофель Отварной, Лисички в Сметане. Dinner: Семена Льна, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода, Сахар, Кофе, Вода, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|