Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 117.53g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Lunch: Гречка с Грибами, Шашлык из Телятины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Евразия Сырники, Traveler's Coffee Королевский Омлет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|