Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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63.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 88.60g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Agrião, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Moqueca de Peixe, Quero Feijão Carioca . Dinner: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Bolo de Fubá, Kiwi. more...
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steady weight
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Francine Mattos's Weight History
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