|
😨что происходит? аж страшно 😂 вроде ем как обычно, тренируюсь тоже , а вес тает🤔
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 66.32g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Ежевика, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Арбуз, Хлебпром Хлеб Пастуший, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Натси Смесь Цукаты, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|