Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 123.32g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Малина, Варенье, Черная Смородина, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Лента Купаты Куриные, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|