Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 141.56g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком. Lunch: Dominant Sweet Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Печеночные Оладья с Гречкой Гончарова , Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,3%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Капуста. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dominant Sweet Whey, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|