Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3614 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 201.80g | Carbs: 536.91g.
Breakfast: Jasmine Granola Integral, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Banana Caturra, Perdigão Presunto, Passarela Pão Integral, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Banana Caturra, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Tirol Doce de Leite, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral, DIA Cereal Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Parmalat Leite UHT Integral, Passarela Pão Integral, Black Skull Whey 3HD, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo, Galo Macarrão Integral. Snacks/Other: Ovo, Banana Caturra, Galo Macarrão de Sêmola. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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danielfelipe1's Weight History
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