Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 59.98g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Авокадо Авокадо, Аристей Сыр Фету, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиной Фарш, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|