Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 37.01g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Lunch: Хлеб Черный, Микоян Ветчина Мраморная . Dinner: Помидоры, Манго, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Greenfield Зеленый Чай, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Айсберри Мороженое Ленинградское, Огурец, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyashiki's Weight History
|