Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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65.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 73.70g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Senseo Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Miel de Fleurs, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 3%, Bowl cake. Lunch: Monique Ranou Sandwich Jambon Crudités Emmental, Carrefour Sandwich Jambon Beurre, Chips, Raisins Secs, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lidl Cerneaux de Noix, Tomates Cerises, Abricots, Vinaigrette balsamique, Président Camembert, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Betteraves, Mâche, Concombre (Pelé), Notre Jardin Pousses de Haricots Mungo, Notre Jardin Maïs Croquant. Dinner: Omelette, Vinaigrette balsamique, Betteraves, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Marque Repère Maïs Croquant. Snacks/Other: Chips, Melon, Pulco Pulco Citron Fraise, Heineken Bière. more...
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2017 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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nymphea76000's Weight History
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