Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 56.58g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нектарины, Ананас, Дыня, Овощи Гриль, Судак Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Север Пьяная Вишня. Snacks/Other: President Сыр Бри, Красное Столовое Вино, Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|